把憂鬱留在沙灘上
快樂好比一隻蝴蝶 你若伸手去捉他往往會落空
但如果妳靜靜的坐下來 它反而會在你身上停留
有一個富翁 它可以用錢買到任何東西 但它卻感覺自己越來越不快樂
他相信自己得了憂鬱症 遍尋名醫 但空虛的心情 卻仍然日以繼夜折磨著它
某天它聽說偏遠的海濱住著一個很厲害的醫生決定前去看診
醫生聽了它的問題告訴他 （我有個很好的處方保證有效）
接著遞給富商三個紙包
醫生叮嚀：（這三個紙包中各有一帖藥 你一天服用一帖就好 不過切忌必須在沙灘上服用 才會見效）
富翁半信半疑 告別醫生後馬上走到沙灘上 打開第一個紙包 但裡面什麼都沒有 只寫著幾個字 在沙灘上躺三十分鐘
富翁覺得自己被耍了 但心想死馬當活馬醫吧 便依照指示 躺在沙灘上
一開始 他心理一直想著自己有多不快樂
但漸漸的 他開始聽到海浪的聲音 聞到海水的鹹味 發現藍天中的雲朵正隨著涼風變幻………. 他就這麼一直躺著 直到夕陽西下 他才發覺自己不只躺了三十分鐘
第二天 富翁又來到沙灘 打開紙包 裡面還是什麼都沒有 只寫著：在沙灘找出五條擱淺的小魚 把它們扔回海裡 富翁照做了 不知道為什麼 當他看到奄奄一息的小魚 一回到海裡馬上生龍活虎 他突然覺得心情好像好一些了 於是扔了一條又一條
第三天 他打開最後一個紙包 寫著：把你的煩惱都寫在沙灘上
富翁找了一根小樹枝 在沙灘不斷的寫著：和妻子的關係越來越冷淡 孩子不聽話 上個月談生意不順暢………….. 他寫得有些累了 直起腰來 看著自己一連串的煩惱 突然一陣大浪打上來 又很快就退去了 富翁驚訝的發現 剛剛被他寫滿煩惱的沙地 又回覆平整 彷彿什麼事都沒發生
～心的體驗～
憂鬱彷彿已經成了現代的文明病 就算我們沒有罹患憂鬱症 卻或多或少常會感到悶悶不樂 心口彷彿被壓了一塊大石頭 不過 能搬開這塊石頭的 其實只有自己
故事中的第一帖藥～就是休息
名醫要富翁躺在沙灘上 不只希望他的身體放鬆 更期待他千頭萬緒的心思得到休憩
第二帖藥是付出
不管你幫助的對象是人 還是動物 自己都能獲得更多快樂 只要付出一點點時間 就能換回充實的心靈 不是非常划算嗎
第三帖藥是時間
你會說放下何其容易 那就交給時間吧
其實 時間就好像撫平沙灘的海浪 不管再如何深刻的傷口 也會隨著時間淡忘
我們都忘了 放下也是一種選擇
其實現在大多人 放下說的很容易 要做到真的是內心必須坦然
時間真的是一種良藥 但這一帖藥服下後 是心痛多與苦 一帖一輩子無法根治心痛的藥
生命不是用來尋找答案，也不是用來解決問題的，它是用來愉快的過生活
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